free counter
موقع متخصص للرشاقة والجمال

رجيم النقاط في رمضان تجربتي

155

رجيم النقاط في رمضان تجربتي والذي يمكن للكثير من السيدات أن يستخدمنه من أجل الحفاظ على صحتهن ووزنهن، كذلك فإنه يعتبر أحد الطرق السهلة للتخلص من السمنة والبدانة والحصول على جسم وقوام رشيق، كما أنه يغنينا عن إتباع بعض طرق العلاج الصعبة، والتي يمكن أن تعتمد على الجراحة، وذلك مثل تكميم المعدة، أو إتباع نظام الصيام المتقطع، كما أنه يتميز بسرعته في الوصول للوزن المثالي وفقد الكثير من الدهون المتكونة بمناطق الجسم المختلفة، والتي منها منطقة البطن والأرداف، ويمكن التعرف على المزيد من خلال موقع – الملكة

رجيم النقاط في رمضان تجربتي

 

رجيم النقاط في رمضان تجربتي
رجيم النقاط في رمضان تجربتي

يمكننا أن نتعرف على تجارب البعض مع رجيم النقاط في رمضان، والتي يأتي من بينها ما يلي:

تحكي الصديقة أحلام إسماعيل من الشرقية في مصر عن تجربتها فتقول:

  • كنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد بصورة ملفتة للنظر، ومع استخدام العديد من الطرق الخاصة بالرجيم، والتي لم تجدي نفعًا.
  • قد انتهزت فرصة الشهر الكريم، من أجل إتباع نظام رجيم النقاط، حيث استطعت من خلالها التخلص من الدهون في مناطق البطن والأرداف.
  • كذلك فإنني استطعت أن أفقد من كتلة الجسم لدي ما مقداره 8 كيلو خلال الشهر، وذلك بمقدار 2 كيلو في الأسبوع، والحمد لله فقد أصبح جسمي أكثر رشاقة من ذي قبل.

اقرأ أيضًا:

تجربتي مع رجيم لو كارب

جدول رجيم النقاط الصحيح

يمكن من خلال الالتزام بجدول لنقاط أن نحصل على جسم رشيق، فقط كل ما يلزمنا، هو تنفيذ ما فيه بالضبط، حيث أنه يعتمد على الآتي:

وجبة السحور

  • بيضة مسلوقة.
  • ملعقة جبن مبشور.
  • قطعتين خبز تويست.
  • كوب عصير طبيعي.

وجبة الإفطار

  • 3 تمرات
  • 1/4 دجاجة مشوية.
  • طبق خضروات طازجة.
  • 4 ملاعق أرز، أو مكرونة.
  • كذلك أيضًا كوب عصير طبيعي.

تجارب رجيم النقاط كم ينزل في الاسبوع

يمكننا أن نتعرف من خلال تجارب البعض مع رجيم النقاط، كيف أمكنه أن ينزل بالوزن إلى درجة كبيرة، ويعمل بدوره على فقد الكثير من كتلة الجسم، حيث أمكنه العمل على الآتي:

  • التخلص من الإمساك.
  • كما يحافظ على الصحة.
  • فقد الوزن دون أي حرمان.
  • مفيد في حرق دهون الجسم.
  • تسهيل عملية الهضم بالمعدة.
  • كذلك حرق الدهون بمنطقة البطن والأرداف.

اقرأ أيضًا:

قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة